Вопросы с тегом 'rowing-machine'

Если вы набираете вес, и сохранить тот же процент жира в организме, будет больше жира в абсолютном смысле. Например, женщина 130lb с 20% БФ будет 26lb жира и 104lbs мышечной массы. Если она получает 5 фунтов и поддержив ...
20

Уставшие трицепсы в вольное плавание

Я купалась давно и после перерыва в несколько лет, я взял его снова около 6 месяцев назад. Однако, мой трицепс (я.е боковой части задней части верхней части руки) все еще очень легко утомляются даже после 2 или 3 50м длин. Я уверен, что это из-за проблем с техникой.. в чем может быть причина и что я могу сделать, чтобы исправить это? ...
21 сент. 2015 г., 5:22:27
19

работая в 20-х

Я все еще не могу найти хороший ответ на это: насколько возраст имеет значение, когда дело доходит до бодибилдинг и атлетизм? Я вел сидячий образ жизни за почти 26 и я хотел бы изменить, это слишком поздно, чтобы получить хорошую массу и хорошую физическую силу? ...
1 янв. 2011 г., 2:37:19