Вопросы с тегом 'nutrition'

Спасибо @Мефисто, это удивительный ответ. Я думаю, это еще связано с моим вопросом, поэтому я знаю, что я действительно нужно, чтобы изменить что-то еще, кроме хорошей тренировки :) да, это действительно х ...
27

Порядок обучения эти упражнения

У меня 13 лет Тяжелая атлетика тренировки, и я переключившись на тренировки по художественной гимнастике. Хотелось бы узнать подвиги, как стойки на руках, мышцы ИБП и т. д. В каком порядке и через какие прогрессии шаблон я должен попытаться эти? Стойку Л-сит Человека Флаг Передний Рычаг Задний Рычаг Мышцы Полный Планш Одной рукой толкать вверх Одну руку вытяните вверх ...
27 нояб. 2019 г., 8:42:49