Вопросы с тегом 'calories'

Я думаю, что в обобщенном нижней части спины круги возле все рядом-Макс тяге попытки вроде замазывает тот факт, что существует множество стилей тяги. Просто потому что *некоторые* пауэрлифтеров имеют закругление в нижне ...
23

Есть общего назначения, тапки для повседневного занятия спортом?

Я ищу пару спортивной обуви, что я могу носить для различных видов спорта. Несмотря на боевые искусства-мой основной обычной форме упражнений, когда мои друзья соберутся вместе для импровизированной игры в баскетбол, фрисби, вышибалы, или теннис. Для боевых искусств, мы имеем нашу собственную обувь на плоской подошве с минимальной амортизацией. Кроме того, я не владел любые спортивные кеды, так как я начал заниматься кунг-фу. Я видел другие вопросы на сайте задавать, может ли один ботинок за одним конкретным видом деятельности, также хорошо для другого. Некотор ...
15 июн. 2017 г., 3:27:05
29

Работать 5 дней в неделю, когда после укрепления процедур

Я в настоящее время после укрепления плановой, предложенные @DaveLiepmann 3 дня в неделю. Выдержки из этой темы - Эти тренировки правильно для здания тела 2.В каждой тренировке вы будете приседать, нажимать и тянуть. Давит чередуются между скамейкой и накладные. Тянуть поочередно становая тяга и очищает власть. Если вы не знаете как чистой энергии, 3 комплекта подтягиваешься до отказа будет делать. Тяги являются 1х5 (1 Набор из 5 повторений, после разминки), очищает власти 5х3, а все остальное-это 3х5. 3. ...
25 июл. 2010 г., 15:44:30
21

Это упражнения работать для моей круглой попки и упругой?

Я отвечал на вопрос о том, как я могу исправить неровный стык и я нашла упражнения в интернете, и я был интересно, если это поможет. Вот это: 30 прыжков 20 выпады 10 приседаний 10 приседаний плие 20 боковые выпады 20 глют откаты 15 коротких мостов 10 кругов стороне ноги (каждая) 20 глют откаты 15 приседаний 10 приседаний плие 20 прыжков Это будет работать даже, но все равно продолжают круг и тон? ...
3 февр. 2018 г., 8:21:12